Changement d'heure : est-ce encore efficace ?

Chaque année, c'est la même chose. On se réjouit de gagner une heure en automne et on se désole d'en perdre une au printemps. Une semaine avant le fameux changement d'heure, les médias fourmillent d'articles sur l'opportunité de passer à l'heure d'hiver ou à celle d'été. Les Français témoignent des éventuels effets de ce léger changement dans leur emploi du temps. Un décalage inoffensif, si vous me demandez mon avis, même si certains expliquent mettre une semaine à se remettre de ce qui désorganiserait leur métabolisme.

Concrètement, pourtant, il ne se passe pas grand-chose : on décale d'une h