La thérapie du rejet gagne en popularité sur les réseaux sociaux
24 October 2024
Antonio Guillem / Shutterstock
La thérapie du rejet est une tendance de plus en plus populaire sur les réseaux sociaux tels que TikTok. Le principe est simple : faire des demandes inhabituelles à des inconnus en sachant qu’elles vont probablement être rejetées. L'objectif est d'aider les personnes à surmonter leur peur du rejet en s’y exposant. Elles prennent ainsi conscience que ce n'est pas aussi effrayant qu'il n'y paraît et cela renforce leur confiance en soi.
De nombreuses personnes publient sur les réseaux sociaux des vidéos de cette expérience montrant leur état de nervosité et la réaction des inconnus abordés. Par ex