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Sommes-nous en meilleure santé mentale le lundi matin que le dimanche soir ?

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Sommes-nous en meilleure santé mentale le lundi matin que le dimanche soir ?
JRdes / Shutterstock

Une étude complète, menée par l'University College de Londres et publiée le 4 février dans la revue BMJ Mental Health, indique que la santé mentale et le sentiment de bien-être fluctuent tout au long de la journée. Il est généralement à son plus haut niveau le matin et diminue vers minuit.

Les chercheurs ont analysé près d'un million de réponses à des questions posées à 50 000 adultes sur une période de deux ans. Ils ont constaté que les niveaux de bonheur et de satisfaction et le sentiment que la vie vaut la peine d’être vécue étaient notablement plus élevés les lundis, vendredis et mardis que

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