Un mois sans téléphone, le nouveau défi pour février
6 February 2025
Lucia Romero / Shutterstock
De nombreuses personnes passent un temps considérable sur les réseaux sociaux lorsqu'elles utilisent leur téléphone. Un nouveau défi a donc été lancé pour encourager les participants à moins utiliser leur smartphone durant le mois de février.
Les recherches établissent un lien entre le temps excessif passé devant les écrans et l'obésité, les troubles du sommeil et les problèmes de santé mentale, ce qui pousse certaines personnes à demander de l'aide pour lutter contre cette dépendance. Selon les psychologues, faire l’effort d’utiliser son téléphone une heure de moins par jour peut améliorer la